Diéta, ktorá sa ti prispôsobí. Fresh diet neuznáva prísny režim starých diét. Ide o zdravé chudnutie s jednoduchými pravidlami.
Pridaj sa k nám počas Fresh týždňa s Fun rádiom. Rozhodli sme sa otestovať účinky novej diéty, ktorú si prispôsobuješ svojmu tempu.
Fresh týždeň s Fun rádiom
Každý deň od pondelka 30. januára až do nedele 5. februára zverejníme jeden recept z knihy Fresh diet. Vždy to bude večera, aby si mala čas a chuť na prípravu receptov.
Výsledok? Sme naň zvedaví, preto nám píš, ako ti chutilo a ako sa cítiš. Každý deň odmeníme jednu odpoveď knižkou Fresh diet. Nájdeš v nej 55 fresh receptov, aj plagát Rozdelenie potravín podľa Fresh diet.
Diéta, ktorá sa ti prispôsobí
Menu je rozdelené podľa toho, aký deň práve máš (pokojný, náročnejší alebo spoločenský mimo domova). Potraviny sú rozdelené na aktivátory, stabilizátory a inhibítory. Aktivátory podporujú chudnutie, a tie je vhodné počas diéty preferovať. Stabilizátory línii neublížia, ale neposunú ani bližšie k cieľu schudnúť a inhibítorom je lepšie sa počas diéty vyhnúť.
Pridaj sa k nám počas Fresh týždňa s Fun rádiom. Rozhodli sme sa otestovať účinky novej diéty, ktorú si prispôsobuješ svojmu tempu.
Fresh týždeň s Fun rádiomKaždý deň od pondelka 30. januára až do nedele 5. februára zverejníme jeden recept z knihy Fresh diet. Vždy to bude večera, aby si mala čas a chuť na prípravu receptov.
Výsledok? Sme naň zvedaví, preto nám píš, ako ti chutilo a ako sa cítiš. Každý deň odmeníme jednu odpoveď knižkou Fresh diet. Nájdeš v nej 55 fresh receptov, aj plagát Rozdelenie potravín podľa Fresh diet.
Spolu s tebou vyskúša Fresh diet aj naša Didiana, ktorá si bude robiť presné záznamy o priebehu a na záver sa nám ukáže na videu: ešte krajšia a zdravšia :-)
Diéta, ktorá sa ti prispôsobí
Menu je rozdelené podľa toho, aký deň práve máš (pokojný, náročnejší alebo spoločenský mimo domova). Potraviny sú rozdelené na aktivátory, stabilizátory a inhibítory. Aktivátory podporujú chudnutie, a tie je vhodné počas diéty preferovať. Stabilizátory línii neublížia, ale neposunú ani bližšie k cieľu schudnúť a inhibítorom je lepšie sa počas diéty vyhnúť.
